Narzissmus im Sport, die Triebfeder für die Leistungserbringung

Narzisstisch strukturierte Menschen sind in der Regel Leistungsorientiert. Daher findet man im Leistungssport diese Persönlichkeiten sehr häufig an. Vorab, Narzissten sind wunderbare Menschen, wenn sie ihre Struktur erkannt haben und sie sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind. Ist das nicht der Fall, dann leidet ihre Umwelt, sie weniger darunter. Wie ticken Narzissten? Ein narzisstisch […]

Der Laktatstufentest als Analysemethode zur Trainingsteuerung in der Leistungsdiagnostik

Ergänzend  zu den Beiträgen: –          Was Ausdauersportler über VO2max(r) wissen sollten –          Die anaerobe Schwelle (ANS), die eigentliche Laktatschwelle –          Energiebereitstellung oder was heißt Ausdauer im Sport –          Zwei wichtige Faktoren für eine gute Ausdauer im Sport Der Laktatstufentest ist mittlerweile unter Ausdauersportler sehr verbreitet, da er relativ einfach in der Durchführung  und somit kostengünstig […]