Die Un-Normalität 4U9525

2014 beklagte die EU 25.700 Tote durch Verkehrsunfälle; das sind 70 pro Tag. Durch Rauchen alleine sterben jährlich ca. 6.3 Millionen (6.300.000) Menschen; das sind 172.600 pro Tag oder 7.200 pro Stunde oder 120 pro Minute oder 2 pro Sekunde! Durch Bluthochdruck in Folge falscher Ernährung sterben Schätzungsweise rund 9,4 Millionen Menschen jährlich. Wie viel […]

Der bewegte Beweger

Kaum zur Ruhe gekommen, bewegt sich der Beweger erneut. Nein, ausnahmsweise rede ich mal nicht (nur) von mir. Ich bräuchte nämlich dringend wieder Ruhe und Regeneration. Der Beweger braucht das nicht! Gerade hat er eine Hochschule erreicht und durchquert eine Mensa – ganz entsetzliche Gerüche samt Erinnerungen an einer bewegten Sturm und Drang Zeit. Die […]

Die Laufklarheit

Manche LäuferInnen nutzen die Bewegung um einen klaren Kopf zu bekommen. Andere dagegen wollen einfach nur Abschalten und genießen. Ambitionierte trainieren fokussiert und hart, haben somit wenig am Hut mit der Kombination von Laufen und Verarbeiten. Bei ihnen geht es um Verbesserung. Alles ist legitim oder jedem das Seine! Ich persönlich nutze das Laufen vielseitig, […]

Seid kritischer mit Sportexperten

Mein südamerikanisches Temperamentgefüge lässt sich schwer bändigen. Es macht mich rasend, wenn ein Experte vor vielen Athleten reißerische Sprüche, selbstverständlich nachdem er sich als hochkompetent mit vielen Titeln und Verdiensten vorgestellt hat,  klopft und die alle begeistert ohhh!!!! und ahhhhh!!!  schreien. Ein Beispiel gefälligst? „… beim Laufen wirken unglaubliche Belastungen auf unsere Gelenke. Bei einem […]