Gibt es auch als Podcast Um es vorweg zu nehmen, ich bin kein Skilanglaufexperte, sondern ein Laufexperte. Trotzdem habe ich zwei Augen, die biomechanisch auf Statik und Dynamik geschult sind. Ich verfüge über eine Menge… Weiterlesen »Skilanglaufen skaten, klassisch oder beides
Gibt es auch als Podcast. Teil 3 / Die Umsetzung Wie können wir besser miteinander auskommen, indem wir uns abgrenzen können. Erst kürzlich habe ich einen Spruch mitbekommen, den ich hier aufgreifen will. Es war,… Weiterlesen »Abgrenzung im Alltag, wie schütze ich mich / Teil 3
Mein Opi war ein sehr korrekter Mann. Er war gütig und gleichzeitig streng. Er war nicht sehr groß, dafür schlank und immer äußerst gepflegt. Ich erinnere mich mit Grausen, an seine Angewohnheit jeden Morgen den… Weiterlesen »Mein Opi aus Viña del Mar / Angst ist keine Ausrede für…
Gibt es auch als Podcast. Teil2: Vermeidungsstrategien alleine, sind die Lösung nicht. Im ersten Teil habe ich die Begriffe Mitteilungsbedürfnis und Aufmerksamkeit aufgegriffen. Wir sind Mitteilungsbedürftige Wesen, weil wir soziale Wesen sind. Solange wir dabei… Weiterlesen »Abgrenzung im Alltag, wie schütze ich mich / Teil2
Gibt es auch als Podcast. Teil1: Erhöhtes Mitteilungsbedürfnis Gehörst du wie ich auch zu diesen Menschen, die ein starkes Mitteilungsbedürfnis haben? Gut, wenn das so ist, dann frage dich, ob du dich auch für… Weiterlesen »Abgrenzung im Alltag, wie schütze ich mich / Teil1
Gibt es auch als Podcast. Vorwort Zeit ist wertvoll. Genauer genommen ist Lebenszeit wertvoll. Daher überlege ich wie wir dazu kommen Ausdrücke wie „die Zeit totschlagen“ oder „die Zeit überbrücken“ in unserem Sprachgebrauch aufzunehmen. Wir… Weiterlesen »Zwischen Davor und Danach – gute Laune haben
Gibt es auch als Podcast. Teil 3: Die Umsetzung „Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung schwer.“ Johann Wolfgang von Goethe Beziehen wir Goethes Worte auf die erwünschte Persönlichkeitsveränderung und fragen, ob die Umsetzung wirklich… Weiterlesen »Wie zum Teufel schaffe ich es mich zu verändern? Teil 3
Gibt es auch als Podcast. Teil 2: Veränderungswunsch finden und präzisieren: Im ersten Teil habe ich bereits eine erste Idee von meiner Veränderung definiert: Ich möchte für mich eine Ebene verändern, nämlich die Extraversion. Nein,… Weiterlesen »Wie zum Teufel schaffe ich es mich zu verändern? Teil 2
Gibt es auch als Podcast. Teil 1: Was genau möchte ich an meiner Persönlichkeit ändern. Gerade habe ich ein Artikel in der Süddeutschen Zeitung über das Thema „Psychologie & Persönlichkeit“ gelesen. Manchmal finde ich dort… Weiterlesen »Wie zum Teufel schaffe ich es mich zu verändern? Teil1
Gibt es auch als Podcast Nachdenklich über mein derzeitiges Wohlbefinden, dass zugegebenermaßen nicht gerade stabil verläuft, suche ich nach Erklärungen, warum das so ist. Nicht stabil bedeutet labil, also schwankend zu sein. Ja, die Ausgangsbeschränkungen… Weiterlesen »Mein Freund, der Penner
