Der Wunsch nach Veränderung ist gut uns bekannt. Der Wunsch nach Beständigkeit ebenfalls. Die erste Frage, die sich stellt, ist: Wie passen beide so widersprüchliche Aussagen zueinander? Nach langem Nachdenken meine ich sogar, dass… Weiterlesen »Was muss passieren, damit wir uns ändern?
Gibt es auch als Podcast: // Es ist gerade anstrengend den Berg mit 12% Steigung mit dem Rennrad hochzufahren. Ich weiß, dass es noch gut 6km ähnlich weitergeht. Im Schnitt erwarten mich 10% Steigung, also… Weiterlesen »Der Bezugsverlust der menschlichen körperlichen Leistungsfähigkeit
Gibt es auch als Podcast// Gewiss, in jedem Leben gibt es Belastungen, Verluste, schwere Zeiten und kritische Situationen. Sei es die Gebrechlichkeit der Mutter, der Tod oder die Pflegebedürftigkeit eines Familienangehörigen, eine mögliche Arbeitslosigkeit und… Weiterlesen »Die Ausreden gehen uns nie aus
Gibt es auch als Podcast // Die Zeit der Wunder auf dem Rennrad ist zurückgekehrt. Ich liebe Fakten und ich liebe Zahlen. Da bin ich nicht der Einzige, wie es scheint. Antoine Vayer war in… Weiterlesen »Die Tour ist vorbei
Gibt es auch als Podcast// Als wir heute um 5 Uhr morgens aufgestanden sind, freute ich mich auf meine Sportrunde. Das Frühstück war friedlich in meiner geliebten heimischen Geborgenheit. Ich habe tatsächlich sehr gut und… Weiterlesen »Warum schaust du so grimmig?
Gibt es auch als Podcast/ Was ist einfacher: ein guter oder ein böser Mann zu werden. Dazu müsste man zuerst wissen, was gut und böse als Attribut bedeutet. Auch sollte man eines bedenken, die Werte… Weiterlesen »Guter Mann, böser Mann
Gibt es Auch als Podcast // Altwerden an sich ist gewiss auch schön. Auf die Frage, ob ich nochmals 25 sein möchte, muss ich eher mit nein, sicher nicht antworten. Ich denke dabei an dem… Weiterlesen »Altwerden ist mühsam
Gibt es auch als Podcast Mein Kopf explodiert förmlich. Warum habe ich es wieder gewagt Facebook zu besuchen, ich wollte es nicht tun. Eine amerikanische Mutter, die ihren Präsidenten Biden samt Vizepräsidentin Harris inbrünstig und… Weiterlesen »Urlaub von den Menschenäußerungen
Auch ich habe viel über Vo2max, Laktat und Co. gelesen und geschrieben. Was ist aber die Sauerstoffsättigung? Das erste Mal habe ich diese Große bei der Geburt meines Sohnes richtig wahrgenommen. Ärzte überwachen während der… Weiterlesen »Die Sauerstoffsättigung / Was heisst das für Sportler?
Ein neuer Ansatz zum Verständnis von Motivation Wie viel Wissen gibt es über Motivation? Nun fangen wir mal mit der Motivationstheorie an. Mit Sicherheit ist die Bedürfnishierarchie nach Masslow das verbreiterste Modell, um die Motivation… Weiterlesen »Zwei befeindete Motivatoren
